※参加費、８，０００円　・　橿原神宮前駅中央口１０時集合
　　　　※畝傍山へ軽くハイキング、そして橿原ロイヤルホテルで９，０００円のランチ
　　　　※お楽しみ抽選会も実施します。
　　　　※限定２０名様
　　　　※美味しいランチを頂きながら2022年を振り返り、2023年のお話をしましょう。

　　■2023年1月１９～２０日(木・金)　伊勢・神島(新年会とグルメ山旅)
　　※三島由紀夫の小説「潮騒」の舞台となった島です。
　　※参加費、５万円、近鉄特急利用。
　　※限定20名様

　　■2023年3月6～7日(月・火)　美ヶ原・王ヶ頭ホテル
　　※限定20名様

　
■12月3日(土曜日)　クライミングサーキット(和気アルプス)
　　※ヘルメット、ハーネス、アプローチシューズ等
　　※参加費、15,000円
■１月５日(木曜日)　新春ハイキング(矢田丘陵)
　　※東生駒駅９時００分集合、参加費３，０００円

■1月10日(火曜日)　大峰・稲村ヶ岳
　　※１２本アイゼン、ピッケル、ヘルメット、ハーネス


■１２月９～１０日(金・土)　浅間山(前掛山)〔雪の日本百名山〕
　　　※12/9・・奈良～天狗山荘(泊)
　　　　 12/10・・天狗山荘～浅間山(前掛山)～天狗山荘～奈良
■１月１３日(金・土)八ヶ岳・天狗岳
　　　※1/13　奈良～夏沢鉱泉
　　　　　1/14　夏沢鉱泉～根石岳～東・西天狗岳(往復)
■1月28～29日(土・日)大山・烏ヶ山

★クライミングの予定
　　　◆1月4日(水)　新春クライミング(姫路周辺)
　　　　　※姫路別所駅、9時集合、初心者歓迎、参加費1万円
　　　　　
★健脚ホイホイの予定

新シリーズ「ケガをしない登山 」 　
　　　　　　　BY さらがい鍼灸整骨院

ケガをしない登山「楽に歩くコツは前傾姿勢」

　　　　　①　藤原岳、②　竜が岳、③　釈迦ヶ岳、④　御在所岳、⑤　雨乞岳
　　　　　⑥　御池岳、⑦　イブネ、⑧　銚子ヶ口、⑨　日本コバ、⑩　天狗堂
　　★　まつさか香肌イレブン
　　　　　①局ヶ岳　②栗の木岳　③三峰山　④高見山　⑤木梶山　⑥明神岳
　　　　　⑦桧塚　　⑧池木小屋山　⑨迷岳　⑩烏岳　⑪白猪山

　講師:内炭　直美
　　※ゆっくりと歩きながら、いろいろと山の話をしながら楽しく歩きます。