お知らせ

★緊急のお知らせ（続報）
　　ウェルネス休館のため、ウェルネス教室の４月の山歩きも休講となりました。
　　　　★４月９日(木曜日)　ウェルネス木曜日
　　　　★４月１１日(土曜日)　ウェルネス第２土曜日
　　　　★４月１５日(水曜日)　ウェルネス第３水曜日
　　　　★４月２５日(土曜日)　ウェルネス第４土曜日
　　　　※受講生の皆さまには個別にウェルネスより連絡があります。

　　ならリビングの以下の山歩き教室も４月は休講とさせていただきます。
　　　　★４月３日（金曜日）　ポレポレ
　　　　★4月５日（日曜日）　ビスターリ
　　　　★４月７日（火曜日）　火曜日クラス
　　　　★４月２２日（水曜日）　水曜日クラス
　　　　★４月３０日（木曜日）　木曜日クラス

　　４月１７日（金曜日）　高島トレイル第８回目→延期とさせていただきます。
　　　　

★新企画スタート　鈴鹿１０座を目指そう
　　　　　　　①　藤原岳(3/13)、②　竜が岳、③　釈迦ヶ岳、④　御在所岳(4/27)、
　　　　　　　⑤　雨乞岳　⑥　御池岳、⑦　イブネ、⑧　銚子ヶ口、⑨　日本コバ、⑩　天狗堂
　　　　■４月２７日(月)　御在所岳
　　　　　　２コース設定しましたのでお選びください。
　　　　　 ①中道～山頂～国見峠～裏道(一般登山道)
　　　　　　　②後尾根～山頂～国見峠～裏道(バリェーション)
　　　　　　　　　※ヘルメット、アプローチシューズ
　　　　　　●参加費、１２，０００円
　　　　　　●集合場所・時間等、橿原神宮前駅中央口７時３０分

　　　　
　１２月からスタートした月例会のご案内
　　　①「健脚ホイホイ」※健脚でない方の参加大歓迎です。
　　　　　→4/8(水)、5/10(日)
　　　　　

４月８日(水)　比良山系(岳山～岩阿沙利山～ヤケ山)
　　　　　→集合場所・時間等・・JR湖西線・近江高島駅　９時００分

　　　　　→参加費、６，０００円

　　　　　

５月１０日(日)　比良山系(ヤケ山～釈迦岳～金糞峠)
　　　　　　※その後もホイホイで引き続き比良山系を縦走する予定です。

　　　②「クライミング練習会」
　　　　　→5/1(金)、6/7(日)
　　　　　

「てくてくハイキング」　講師:内炭　直美
　　※ゆっくりと歩きながら、いろいろと山の話をしながら楽しく歩きます。
　　

「夏山ルンルン」　講師:内炭　孝夫
　　※夏山をルンルン気分で楽しく登るためにトレーニングします。
　　　　コースタイムを目安に歩きます。

「健脚ホイホイ」　講師:内炭　孝夫
　　※健脚を目指してトレーニングします。
　　　コースタイムより早いタイムと長い距離を歩くトレーニングをします。
　　　バリェーションや難ルートへ行かれる方はご参加ください。
　　　
★(株)内炭登山ガイド企画のFaceBookページです。良かったらご覧ください。
　https://www.facebook.com/uchizumi.tozanguide

★500mlの水分につき1本を溶かして使用します。
　　　　　　　　　1本１５０円⇒1箱(30本入り)４，５００円

■１個・・・２２０円

★丈夫でフィット感抜群のソックスです。POINT6
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HIKING MIXED STRIPE MEDIUM CREW ¥2,600→¥2,000

更新年月	更新ページ	更新内容
2020年2月8日	山歩き教室	ウェルネス第2土曜日、観音峰周遊をアップしました。
2020年2月8日	2020年のアルバム	御着クライミングをアップしました。
2020年2月12日	2020年のアルバム	愛宕山(ホイホイ)をアップしました。
2020年2月13日	山歩き教室	ウェルネス木曜日、三峰山をアップしました。
2020年2月15日	2020年のアルバム	美ヶ原をアップしました。
2020年2月20日	山歩き教室	ウェルネス水曜日、三峰山をアップしました。
2020年2月22日	2020年のアルバム	鳥見山をアップしました。
	2020年のアルバム	冬の大台ヶ原モニターツアーをアップしました。
	山歩き教室	ウェルネス第4土曜日、高見山をアップしました。
2020年2月24日	2020年のアルバム	大山(雪の日本百名山)をアップしました。
2020年2月29日	山のスケジュール	日帰りプランのスケジュールをアップしました。
2020年3月1日	2020年のアルバム	烏帽子岩クライミングをアップしました。
2020年3月2日	2020年のアルバム	天狗山＆牡蠣オコをアップしました。
2020年3月3日	2020年のアルバム	烏帽子岩クライミングをアップしました。
2020年3月5日	2020年のアルバム	烏帽子岩クライミングをアップしました。
2020年3月7日	山歩き教室	ポレポレコース、油日岳をアップしました。
2020年3月7日	2020年のアルバム	御着クライミングをアップしました。
2020年3月8日	山歩き教室	ビスターリ日曜日、雨にもコロナウィルスにも負けず、一徳坊山をアップ。
2020年3月10日	山歩き教室	リビング火曜日、雨にもコロナウィルスにも負けず、和泉葛城山をアップ。
2020年3月11日	2020年のアルバム	桶居山～高御位山縦走(健脚ホイホイ)をアップしました。
2020年3月13日	2020年のアルバム	お花いっぱいの藤原岳孫太尾根をアップしました。
2020年3月15日	2020年のアルバム	蓬莱峡（剣岳のための岩場講習）をアップしました。
2020年3月１７日	2020年のアルバム	烏帽子岩＆駒形岩クライミングをアップしました。
2020年3月18日	2020年のアルバム	曽爾古道～赤目48滝をアップしました。
2020年3月19日	2020年のアルバム	高取山【お花いっぱいの「利尻山・礼文岳」を目指そう③】をアップしました。
2020年3月24日	2020年のアルバム	蓬莱峡（槍ヶ岳・穂高岳のための岩場練習）をアップしました。
2020年3月27日	山歩き教室	リビング水曜日、竜門岳をアップしました。
2020年3月27日	山歩き教室	リビング木曜日、竜門岳をアップしました。
2020年3月30日	2020年のアルバム	紀泉アルプス①（みさき公園～飯盛山～俎石山～桃ノ木台）をアップしました。
2020年3月31日	2020年のアルバム	伊勢山上（剣岳のための岩場練習）をアップしました。
2020年4月2日	2020年のアルバム	金時山＆沼津アルプス縦走をアップしました。
2020年4月3日	2020年のアルバム	御在所フェラータをアップしました。
2020年4月3日	2020年のアルバム	学能堂山（みつまた群生）をアップしました。